嵐ロスから立ち直る解決法はこれ

好きだった人が突然いなくなる。もう5人の笑う姿は見られない。トラウマにならないように要注意。精神的ショックを引きずってしまわないために。明るさを取り戻す方法とは?嵐は活動休止、そして結婚・・・。忘れるためにやることをまとめました。

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ずっと泣いている。これで気持ちがスッキリするなら号泣しましょう。涙が枯れるまで泣いて、それで嵐ロスが収まったのか。

もし憂鬱で後遺症のようになってしまうなら、心理カウンセリングを受けるとよいです。セラピーでもあり、失恋の心の痛みに専門家が答えてくれます。

最悪の事態にならないために。

心理療法の本、スピリチュアルの本。リラクゼーションやヒーリングという書籍を見てもいいです。誰かに相談したいなら、精神科や心理カウンセラーなどに相談しましょう。

人に話を聞いてもらって、傷心の気持ちが癒えていくのか。

思い出を処分してしまう

写真をずっと飾っている。それは良い思い出が残る反面、辛い記憶もずっと残り続けてしまう。自分が嵐のグッズを見ていて、「まだつらい」と思うなら、捨ててしまうのも解決法です。

嵐ロスというのはいなくなることで、失恋とは違った精神状態にもなります。肉親がいなくなるかのよう。その傷が思い出の品物を処分することで、忘れられるなら全部捨てることです。

ここで「本当に嵐のグッズを捨てていいのか」と考えましょう。櫻井翔さん出演のドラマ。リーダー大野智さんのCD、アルバム。

SMAP解散のときのSMAPロスでも同じことは起きました。その時にファンは、グッズを捨てたか買取にだしたという人もいます。思い出の記念品が残っているから、忘れられない。忘れるために処分する・・・。

傷心のこころが整理されてきたとき。グッズなどは押入れにしまうか、思い切って処分してしまうのも解決法です。

写真集や雑誌やビデオ。イベントの限定品。これを売りにだすのは気持ちがうけつけないものです。どこかに封印して、またいつの日かに掘り出せるように埋めておくという解決法もあります。

嵐ロスが良い思い出だったと。またもう一度見たいと思ったときには、その品物を見つけられるようにするのも良い方法です。

 

思い出に浸る

DVDを何度も何度も見ている。忘れられない。コンサートの映像。楽しかったバラエティ番組。

嵐ロスをしたばかりなのに、思い出を捨てて忘れるということはできません。しばらくは懐かしい思い出に浸っていましょう。

傷心の気持ち。これを無理に忘れるということはショックを伴います。自分を慰めるために、好きだった映像を見ましょう。そして気持ちの整理がつくまで時間をかけるのです。

自分の気持の中で、嵐が活動休止して実質解散に近い。もう5人の姿は見られない。気持ちが落ち着いてきたら、そこから離れていく準備をします。

本当にコレクション、アイドルグッズを捨ててしまっていいのか?

これは失恋と同じです。
すぐに忘れられるなら、忘れましょう。

無理なら自分の心に開いた穴をふさぐように、時間をかけていきます。

2ヶ月、3ヶ月。多くの人は失恋の痛みが回復するまでに長い時間がかかると言います。

きっぱりと次のアイドルへと気持ちが向いてこないなら、傷ついた自分の気持を大事にしましょう。

嵐で一番スキだった歌。デビューしたての若いときのこと。嵐ロスの傷が埋まったと自分でわかるまで、思い出の映像や音楽で癒やしを得ましょう。

気分転換をする

失恋旅行は気分転換に良いと言います。嵐ロスから時間がたってきて、もう少しで傷がいえてくる。そんなときこそ、外に出て新鮮な空気を吸います。

憂鬱な気持ち。これは自宅にこもっていても収まらない。大事なものが消えてなくなった。新しいことをして、違う自分を見つけましょう。

松本潤さんが好きな人が、急に他のジャニーズタレントに気が向きません。相葉雅紀さんのようなキャラクターは他にはいないでしょう。

新しい恋人を探すのではなく、気持ちを変えるのです。違うことをして、気を紛らすことが大切。ずっと思いを引きずっていると、精神的にも参ってきてしまいます。

◆嵐ロスの解決法の例

  • 傷心旅行する
  • 友達と飲んで騒ぐ
  • 他の趣味に没頭
  • 仕事に集中
  • 思い出の品物をしまう
  • 全部思い切って捨ててしまう

 

新しいアイドルを見つける

嵐ロスの解決法立ち直りたい

二宮和也さんは結婚。プライベートで新しい生活と恋人を見つけたのです。大野智さんも釣りをしたり新しい人生を見つけたいと語ってます。

ジャニーズタレントで、次の自分の希望の星を見つける。ペットロスの場合だと、似ているペットを飼うことで解決策を見つけようという試みもあります。

嵐ロスでは、似たようなアイドルグループを見つけるのも解決につながります。自分の好みのタレント。ミュージシャンでも、モデルでも、一般タレントでもいいのです。

憧れられる存在。胸キュンアイドルが見つかったら、自分も新しい恋人へと気持ちを向けていけばいいのです。

ジャニーズ事務所でも若手がたくさん。これから人気爆発が期待されるアイドルグループを探す。

自分が一番好きだった嵐のメンバー。似ている人でもいいでしょう。トラウマにならないように、自分の気持の整理がつくまで落ち着けていきます。